De kickbokslessen bij MT GYM zijn intensief. De lessen duren een uur of iets langer. Er wordt met partner, trapkussens, bokszakken of met springtouw getraind. Getraind worden knie, trap, stoot en clinchtechnieken en verder lichaamversterkende oefeningen zoals buikspieroefeningen, opdrukken en squatten. De deelnemers hebben scheenbeschermers, een kruisbeschermer, bokshandschoenen en een bitje nodig. Voor beginners zijn er spullen te leen (m.u.v. een bitje).
 Bij het sparren (oefenvechten) kan je zelf aangeven wat je wel of niet wil doen. Respect voor elkaar staat voorop. Ook is het mogelijk niet te sparren in deze tijd en op de bokszak te werken.

Tijden:

• Maandagochtend 9.00 uur Kick & Box Workout alleen voor dames
• Maandagochtend 10.00 uur kickboksen (gemengde les)
• Maandag om 20.30 uur kickboksles
• Woensdag om 20.30 uur kickboksles
• Vrijdag om 19.30 uur boksles en om 20:30 kickboksles