Lessen

De kickbokslessen zijn laagdrempelig. Je kan komen zonder ervaring of conditie. De eerste beginselen van kickboksen zijn redelijk gemakkelijk te leren. Er wordt wel eens gedacht dat je al dingen moet kunnen voordat je begint, maar dat is niet waar. Ook hoef je niet bang te zijn om klappen te moeten ontvangen tijdens je eerste of verdere lessen. Je mag sparren, maar leden kunnen kiezen om niet te sparren en in die tijd op de bokszak te werken of pads voor elkaar op te houden. Ook kan je alleen op het lichaam sparren.

In de lessen wordt het stoten, knieën en trappen in allerlei vormen en combinaties getraind en er is ook regelmatig zaktraining in de lessen verwerkt. Verder wordt er clinchen geoefend en allerlei vormen van lichaamsversterking zoals opdrukken, buikspieroefeningen, squatten en stabiliteits- en balansoefeningen. MT GYM is voornamelijk een recreatieve kickboksclub, waardoor het fitness aspect in de lessen een belangrijke functie heeft. Je kan bij deelname aan de lessen rekenen op een sterker en gespierder lichaam.

 

 

____________________________________________________________________

Avondtraining

Locatie : Gymzaal van de Bos en Vaart school locatie Vaart (ingang Leeghwaterstraat).

Maandag 20.30 uur kickboksles
Woensdag om 20.30 uur kickboksles

Vrijdag om 18.30  dames kickboksles
Vrijdag om 19.30  kickboksles

 

Kickboksen Haarlem kickboxen kickboxing thai boxing